のむさんです。 今日は昨日に続き、自分の生活リズムについて、休日版を書いていきたいです。 【休日】 7:30起床：平日との起床時間のずれは2H以内に収めています。 ただ、起きて30~60分はスマホゲームをやって楽しみます。 平日より余裕があるため朝散歩に…