のむさんです。 今日は、精神科医の樺沢紫苑先生のYouTube「嫌いな人と上手に付き合う方法」 をご紹介します。 結論、嫌いな人と上手に付き合う方法は、 「普通」という判断基準をもつことです。 嫌いだと判断しているのは、脳の扁桃体の部分です。 扁桃体と…

のむさんです ここんと、風邪を引いてお休みしてました。 そのため今日は、風邪を治す方法をご紹介します。 それは以下の5つをやってください。 ①首元を温める ②睡眠8時間以上とる ③風邪薬を夜飲まない ④ビタミンCとビタミンEを取る ⑤葛根湯を飲む ①について…

のむさんです。 今日は、西郷孝彦校長の著書「校則なくした中学のたったひとつの校長ルール」 のほんの一部をご紹介します。 人の能力には、学力などのテストで測ることができる認知能力と、それができない非認知能力があります。 特に昨今は、非認知能力が…

のむさんです。 今日は、本要約解説オーディオブックさんのYouTube 「ブッダの教えは『いい気分』「反応しない練習（草薙龍瞬／著）の本要約解説】ブッダの思想」ー考えない技術で負の感情を手放す！悩み解消！」 について、一部のみご紹介します。 結論、悩…

のむさんです。 今日も、本要約チャンネルさんのYouTube 「【9分でわかる】『ファスト&スロー』」についてご紹介します。 これは、ダニエル・カーネマンさんの著書『ファスト&スロー』の内容紹介になります。 人の意思決定には、以下の2つがあります。 1.フ…

のむさんです。 今日は、本要約チャンネルさんのYouTube 「【7分アニメでわかる】運は操れる」をご紹介します。 これは、メンタリストDAIGOさんの著書 「運は操れる」の内容紹介になります。 実は「運」はスキルや知識と同じで、確率を高める行動と努力によ…

のむさんです。 今日は、サラタメさんのYoutube 「【15分で解説】これからの会社員の教科書｜田端信太郎から、我々は何を盗むべきか」の中から一部をご紹介します。 これは、田端信太郎さんの著書「これからの会社員の教科書」の内容紹介になります。 田端さ…

のむさんです。 今日は、本予約チャンネルさんのYoutube 「【5分アニメで解説】世界で通用する人がいつもやってること 中野信子著」 をご紹介します。 これは、脳科学者である中野信子さんの著書「世界で通用する人がいつもやってること 」の内容紹介になり…

のむさんです。 今日は、山崎元さんと大橋弘祐さんの著書「難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えて下さい！（文響社）」をご紹介します。 結論、資産運用の初心者がすべき「お金を増やす方法」は以下です。 ①貯金から当面の生活費を除いたお金…

のむさんです。 今日も、本予約チャンネルさんのYoutube「【５分アニメで解説】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」についてご紹介します。 これは、カリフォルニア大学 内科学助教授の津川祐介さんの著書「世界一シンプルで科学的に証明された…

新年明けましておめでとうございます。 のむさんです。 今日も、本要約チャンネルさんのYouTube 「脳に悪い7つの習慣【5分アニメで本の解説】」 をご紹介します。 これは、脳医学者の林成之さんが書かれた「脳に悪い7つの習慣」の内容紹介です。 結論から言…