のむさんです。 今日は、 本要約チャンネルさんのYouTube 「脳を最適化すれば能力は2倍になる 樺沢紫苑著」を紹介します。 内容は、自分のモチベーションを上げる方法についてです。 人間の行動は、「ドーパミン」により操られています。 ドーパミンとは脳内…