のむさんです。 今日は、本要約チャンネルさんのYouTube 「【5分アニメで解説】脳を最適化すれば能力は2倍になる②樺沢紫苑著」 についてご紹介します。 内容は、脳のパフォーマンスを上げるため、アドレナリンを操る方法を話します。 アドレナリンとは、恐怖…