のむさんです。 今日は、「すぐに自信をつける方法」について話します。 youtuberの心理カウンセラー・ラッキーさんの動画「今すぐできる！自信をつける簡単な方法！しあわせ心理学」からご紹介します。 結論、「セルフトーク」です。 親友に話しかけるよう…