のむさんです。 今日は、疲れた日に夜ふかしする理由について、 DaigoさんのYoutubeから紹介したいと思います。 今夜のような金曜夜は、ついつい夜ふかししてしまいませんか？ すると、次の日の朝は10時起きとかになって、睡眠リズムがくずれ、 月曜日の調子…